プチ断食2
2012年05月06日
4日のプチ断食、終了。
当初予定に、食パン6枚(賞味期限切れギリギリ)、バナナ、アイスクリーム。(￣▽￣;)
ヘタレでした。
最後は、シチューとビールで労い。(￣▽￣;)
体重 2.5キロ減、体脂肪 1％減。
やったかいは・・・。
当初予定に、食パン6枚(賞味期限切れギリギリ)、バナナ、アイスクリーム。(￣▽￣;)
ヘタレでした。
最後は、シチューとビールで労い。(￣▽￣;)
体重 2.5キロ減、体脂肪 1％減。
やったかいは・・・。
プチ断食
2012年05月01日
今度の4連休(実際は365日休みだけど)、特に予定も無いので、体質改善を含めて、プチ断食に挑戦。
基本、三食野菜ジュース、昼のみ＋お粥、夜は＋ヨーグルト。
後は、水とお茶。
4日、頑張ってみよう。(￣▽￣;)
基本、三食野菜ジュース、昼のみ＋お粥、夜は＋ヨーグルト。
後は、水とお茶。
4日、頑張ってみよう。(￣▽￣;)
ちょっと、食べ過ぎ？
2012年04月21日
ガリタ食堂（めちゃイケ）見てたら、喰いすぎた。
冷凍たこ焼き２５個、ヒレカツ２枚、から揚げ小３個。
どうやって、体重しぼろうか・・・。
デザート、バナナとヨーグルト（400g）食べながら考えよう。
冷凍たこ焼き２５個、ヒレカツ２枚、から揚げ小３個。
どうやって、体重しぼろうか・・・。
デザート、バナナとヨーグルト（400g）食べながら考えよう。
ぎょーざ
2012年04月18日
昨日はだぅしても、ギョーザが食べたかった。
惣菜コーナーに、ギョーザがなかった。
面倒だが、調理用？を買って帰った。
・・・、おもいっきり水の量(倍以上入れた)を間違った。
(￣▽￣;)まずい・・・。
慌て水を捨てたが、ヤバい感じ・・・。
何とか調整したが、皮はふやけ、捲れ・・・。
しかし、食べてみると、おいしい。
下味がしっかりしているからか、私好みの味だったのか。
今度から、ギョーザは出来合いじゃなくて「これ」にしようかな。
惣菜コーナーに、ギョーザがなかった。
面倒だが、調理用？を買って帰った。
・・・、おもいっきり水の量(倍以上入れた)を間違った。
(￣▽￣;)まずい・・・。
慌て水を捨てたが、ヤバい感じ・・・。
何とか調整したが、皮はふやけ、捲れ・・・。
しかし、食べてみると、おいしい。
下味がしっかりしているからか、私好みの味だったのか。
今度から、ギョーザは出来合いじゃなくて「これ」にしようかな。
ついつい、手が出る・・・
2012年01月27日
お昼のお弁当を買いに出ただけなのに、ついつい・・・。
チロルチョコレート、まだまだ健在。
私が、子供の時は、三個で一つだったけど。
鉄分を体が欲したのか、レーズンも美味しそうで。
甘い物を食べると、辛いものが。
ぬれ煎は苦手だけど、この、やわらかいか天はくせになる。
いやー、しかし、よくこんなに言い訳が出るものだ。(^_^;)
明日は、歯医者さんだなー。(^_^;)
チロルチョコレート、まだまだ健在。
私が、子供の時は、三個で一つだったけど。
鉄分を体が欲したのか、レーズンも美味しそうで。
甘い物を食べると、辛いものが。
ぬれ煎は苦手だけど、この、やわらかいか天はくせになる。
いやー、しかし、よくこんなに言い訳が出るものだ。(^_^;)
明日は、歯医者さんだなー。(^_^;)
また、失敗
2012年01月23日
コーヒーに、サイダーを入れてみた。
必要以上に、くどいコーラ・・・。
二度としません。
ゴメンナサイ。
口直しは、サイダーで。
好きなもの同士が必ず上手くいくとは限らない。(意味不明)
必要以上に、くどいコーラ・・・。
二度としません。
ゴメンナサイ。
口直しは、サイダーで。
好きなもの同士が必ず上手くいくとは限らない。(意味不明)
ダブル
2012年01月18日
チョコ菓子、ダブルで購入。
私の甘い物暴走を、誰か、誰か、止めてくださーいっ。
運転で脳内糖分？が不足したのか、気分が悪くなってきたねで、即座に戴き、横になりました。
インスリンが、上手く出ないのかな？
こんな症状もでるのか、後で、インターネットで調べてみよう。
私の甘い物暴走を、誰か、誰か、止めてくださーいっ。
運転で脳内糖分？が不足したのか、気分が悪くなってきたねで、即座に戴き、横になりました。
インスリンが、上手く出ないのかな？
こんな症状もでるのか、後で、インターネットで調べてみよう。
ととろ
2012年01月13日
先日の江口蓬莱館の刺身で味をしめてしまいました。
トロ、買ってしまいました。
大がつきます。
「溶けてなくなる」というのは、本当ですね。
でも、貧乏性の私は、もっと味わいたい・・・。
トロ、買ってしまいました。
大がつきます。
「溶けてなくなる」というのは、本当ですね。
でも、貧乏性の私は、もっと味わいたい・・・。
お昼
2012年01月04日
正月前に買った生芋があったので、トースターで焼き芋を。
(寒くて、出るのが億劫なだけだが・・・)
半生でした・・・。(焼き35分)
追加、10分焼き。
今度は、成功？(^o^)v
んー、食べられなくはないが。
難しいなー。(>_<)
(寒くて、出るのが億劫なだけだが・・・)
半生でした・・・。(焼き35分)
追加、10分焼き。
今度は、成功？(^o^)v
んー、食べられなくはないが。
難しいなー。(>_<)
チャンポン入りホルモン定食
2011年12月21日
以前、友達に連れてきてもらった、「十本松ドライブイン（薩摩川内市水引）」で、チャンポン入りホルモン定食を。
このボリュームなので、夜は少し押さえなきゃね。
どうにも、止まらない
2011年12月11日
予行演習から戻り、シャワーの前に体重計に
載る。
77. 8キロ！でった！
今だかつてない、数字。
これは、マズイ。
しかし、私の机の上には・・・。
んーん、今後どうするべきか、食べながら考えよう。
載る。
77. 8キロ！でった！
今だかつてない、数字。
これは、マズイ。
しかし、私の机の上には・・・。
んーん、今後どうするべきか、食べながら考えよう。
