ちんがらっ！

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金曜、会社まで自転車で一走り。


土曜、バイクで軽〜く一走り。


本日、筋肉痛。
特に、胸が痛い。
運動していなくて、萎んでいた肺が膨らんだか？


整骨院へゴー。





ベランダに出していた多肉、ずいぶんスマートになった気が。

植え替えすべきかなー。